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TIGER

【一中心童書繪本】虎兒 這是真的嗎? 凱蒂寫給小朋友的轉念書

看過很多一中心身心靈成長的高靈訊息,繁浩的訊息量感覺似乎消化不良,現在我們把焦點轉往另一種人間天使-幼兒-的讀物。一中心在三年前就曾推過圖文豐富的親子童書,包括《什麼是愛?》、《天使的床邊故事》、《佛陀的床邊故事》、及《夜燈的魔法》等,數量雖然不多,但書本的獨創性及品質均受到十分肯定。我們就以輕鬆的心情,翻開最近新出版的兒童繪本《沒人喜歡我,這是真的嗎?》,感受這本兒童心靈繪本的獨特魅力。

這本書的作者,是我們熟悉的拜倫•凱蒂,前一陣子剛看過她的兩本書,《轉念瞬間,喜悅無處不在:當拜倫‧凱蒂遇見《道德經》》及《轉念,佛心自在:拜倫.凱蒂與《金剛經》的對話》。

拜倫•凱蒂是「覺醒功課」的創始人,美國最具影響力的心靈導師之一,本書是她創作的第一本童書。

與凱蒂合作本書,負責繪圖的漢思•威爾罕也是大有來頭,他是全球暢銷繪本《我永遠愛你》作者,也是插畫家。他發表過200部作品,發行的書籍超過4200萬本,作品曾獲許多國際獎項,廣受全球兒童的歡迎。

我們知道,凱蒂的覺醒轉念功課,是利用一種簡單卻極有威力的探究及反問的過程,找出一切痛苦的根源。那麼,針對幼兒的世界,又要如何透過同樣簡單的一句話,讓他們感受到頭腦的虛假及愛的真實。凱蒂給出一樣的解答—自由永遠只需要一個問題的距離就能達到。

故事情節是借由一隻名為虎兒的小老虎一天生活的遭遇開始,他一起床就心情不好,父母在早餐時吵架,在學校玩遊戲時又是最後一個被選中,他的好朋友去跟斑馬而不跟他玩…每一件事都很糟,父母不愛他,朋友拋棄他,人生太不公平了。

直到一隻有智慧的小烏龜問了他四個問題之後,一切都改變了。

他領悟到自己的問題不是任何事物造成的,而是他對事物的「想法」所造成的。就在他質疑自己的想法之後,人生變得美好起來。他看清了父母「不只是在乎我—他們真的很愛我。」

這是一本很療癒人心的繪本,充滿童趣又生動的整本彩繪圖,吸引讀者很快融入故事主角的心情,不但適合兒童閱讀,大人也愛看。

4QUESTION

因為「覺醒功課」的工具原理很簡單,案例其實一個就夠了。成人們當然可以選擇閱讀凱蒂那三本為成人而寫的厚厚轉念書,但似乎在看過千般叮嚀,萬個實例後,回頭再翻開這本圖畫比文字多很多的繪本時,一時有卸下頭腦重擔,瞬開清明的感覺,萬變不離其宗。

轉念工具仍然相同,成人有成人的煩惱,小孩有小孩的煩惱,根源都一樣。

凱蒂說,「覺醒功課」的方法是去辨識並質疑造成世上所有痛苦的想法,讓你與自己和平相處,與世界和平相處。無論是年長的、年輕的,生病的、健康的,受過良好教育的、沒受過教育的,任何人只要敞開心胸,就能做好這份功課。

她進一步解釋,「覺醒功課」是去改變投射者(即我們的心),而非改變投射出來的畫面。好比投影機的鏡頭上有一小團棉絮,我們卻以為螢幕上的畫面有瑕疵,於是試圖去改變這個人或那個人,認為瑕疵是出現在別人身上,無論下一個別人是誰。

然而,試圖改變投射出來的影像終究是徒勞的,若是我們能領悟到棉絮在哪裡,就能直接清理鏡頭,這就是痛苦的結束。

不論大人或小孩,我們再復習一下那四個簡單的提問及反轉:

  1. 這是真的嗎?
  2. 你能百分之百確定這是真的嗎?
  3. 當你相信這個想法時,你會有什麼反應,你怎麼了?
  4. 如果沒有這個想法,你會是什麼樣子?

然後反轉,找出至少三個明確的例子,說明反轉的情況在生活中真的成立。


Tiger-Tiger, Is It True?

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